Doğal ürünler için arttırıcı erkeklerde anlık eylem

Gıda etkisi sağlık. O getiren kişi lehine, ama neden olabilir halsizlik, obezite, iktidarsızlık, vb. hastalıkların Listesi uzayıp gidiyor sonsuza. Çalıştırmak değil, benzer sorunları, doğru yemek gerekir.

Temelleri doğru beslenme ya da hangi ürünleri gücünüzü artırır:

  • fındık ve bal;
  • deniz ürünleri;
  • meyve, sebze ve otlar;
  • et ve sakatat;
  • bıldırcın yumurtası;
  • çaylar ve tentürler bitkisel;
  • taze sıkılmış meyve suları.

ürünler

Sağlıklı beslenme olmalı, ılımlı ve dengeli. Eğer bir kişi alır, yeterli miktarda vitamin ve eser elementler, gıda ile sorunları kudret ile var olmaz.

Deniz ürünleri

Zengin afrodizyaklar ve vitamin B grubu bulunmalıdır diyet her erkek, isteyen cinsel aktiviteyi artırmak.

Listesi deniz artırır erkek sağlığı:

  1. İstiridye – faydalı deniz ürünleri için bilinen bir afrodizyak. İyi hazmı ve sindirimi artırır değil sadece, kudret, ama yeteneği ve üreme. Yanı sıra istiridye zengin çinko – bu madde değil, sadece yardımcı olur ve beynin «çalışmak» daha iyi, ama uyarır, kan akışını ve cavernoso gövdelere penis. İstiridye sürecini hızlandırmak ereksiyon (doğal erkek uyarma) ve süresini arttırmak, cinsel ilişki.
  2. Midye – zengin vitaminler ve çinko, ama aşağı istiridye bu gösterge. Ama daha ucuz ve daha sık görülür. Midye iyi emilir, ama sorun varsa, mide ve bağırsak sınırlamak en iyisidir bunların kullanımı veya yerine istiridye, karides veya yengeç. Bu deniz ürünleri açısından da zengin diğer besinler ve yararlı maddeler: magnezyum, selenyum, potasyum, vb
Büyük aşık Casanova başlayan kahvaltı ile güne oluşan istiridye ve beyaz şarap.

Karides, yengeç, kalamar ve diğer deniz ürünleri — besin depo. Onlar sindirimi kolay ve aşırı değil organları, SİNDİRİM sistemi. Ancak bu ürünler, doğru pişirmek gerekir. Aksi takdirde, etkisi tüketim olmaz.

istiridye

Sebze, meyve ve yeşillik

Herkes biliyor ki, sebze ve meyve sağlık için yararlıdır. Onlar zengin vitamin, lif.

Listesi sebze etki gücü artırmak için:

  • şalgam;
  • zencefil;
  • kereviz;
  • sarımsak ve soğan;
  • kuşkonmaz;
  • bir salata.

Şehirdeki tüm sebze özellikle dikkat edilmelidir zencefil, şalgam ve apium. Kullanımı bu ürün erkekler için yadsınamaz, onların yenilen gibi, peynir, ve herhangi başka bir şekilde. Bu sebze artırır libido, üzerinde belli bir etkiye sahip hormonal arka plan. Teşvik stabilize kan testosteron düzeyleri.

apium atfedilen özel özellikleri, bazı uzmanlar, onun doğal bir analog Viagra. Meyve gücünü artıran listesi:
  • hurma;
  • muz;
  • çilek;
  • mango ve üzüm.

Meyve farklı düşük kalorili, onlar zengin fruktoz (karbonhidrat, enerji kaynağı), vitamin ve yararlı besinler. Meyve yemek, diyet salatalar, tatlılar, ve bunları tüketmek gıda ham.

Özel önem muz ve in dies. Onlar için yararlıdır kudret, üretimi teşvik için gerekli enzimler ve maddeler, sürecine sperma.

Eğer daha fazla konuşmak muz, bunlar potasyum açısından zengindir. Bu eser element için yararlıdır, kalp ve kan damarları. Ama değmez tüketmek muz sınırsız miktarda, onların kalori çok yüksektir. Tek bir muz 200 kcal. Meyve ve sebze iyi gider birbirleri arasında ve başka bir bahane bu dahil diyet. Onlar da mükemmel bir tamamlayıcı ana yemek et veya balık.

Fındık ve bal

Bal ve fındık — bu ürünler özel bir önemi var, yardımcı olurlar kaldırmak değil genel vücut sesi, ama etkisi üreme yeteneği için, erkek.

Fındık ve bal ile harmanlanmış mükemmel. Onlar her gün, ama önce emin olmak gerekir, herhangi bir alerji bu ürünler.

Hangi fındık yeme etki gücü artırmak için:
  • fıstık;
  • hindistan cevizi;
  • kaju;
  • ceviz, fındık.

ceviz

Var, fındık var, sadece 1 eksi, sahip oldukları yüksek kalorili. 2 avuç fındık yerine tam teşekküllü bir akşam yemeği.

Bal ve ceviz tarifi için artan etki gücü :
  1. 100-130 gr. kabuklu fındık ile birlikte bölümleri ezilmiş bir blender veya kahve değirmeni.
  2. Elde edilen kitle iyice karıştırılır bir kaşık ahşap, tamamlayıcı bir miktar öğütülmüş keten tohumu.
  3. Dökülür bal. Bir kez daha iyice karıştırılır ve vermek aracına ayağa 2-3 gün serin bir yerde.
  4. Tamamlayabilir bal ve fındık çeşitli bileşenleri: in dies, kuru kayısı, kuru erik, incir vb. bu ürün, kullanımı daha da artacak
Kaju fıstığı, yoğurt ile bir kokteyl tarifi:
  • 250 ml kefir veya yoğurt için gereklidir, yaklaşık 30 gram fındık;
  • kaju fıstığı öğütülmüş kahve değirmeni, sonra dökülür, yoğurt veya kefir;
  • tamamlayabilir kokteyl bal.

İçki içmek tavsiye edilir her gün, kahvaltıdan önce. O sadece sindirim geliştirmek, ama aynı zamanda gücünü artıracaktır.

Et ve sakatat

Ürün listesi yararlı bir şekilde etkileyen üreme erkek, başlamak için iyi bir et. Çünkü et protein sağlayan gerekli enerji ile vücut.

Gıda, zengin protein, vücut tarafından ihtiyaç, onun alımı düzenli olmalı, ama ılımlı. Bol protein oluşturur aşırı karaciğer üzerinde büyük bir yük.

Ne et değerinde gıda tüketir:
  • dana eti için;
  • sığır eti;
  • ve hala yemek kuzu.

et

Ve işte, kuzu ve domuz eti vermek daha iyi olur. Tavuk yerine hindi değil, tüketilen hazır yiyecekler ve sosis. Onların bileşimi olan bir çok şüphe.

Nedir cicurina

Doğal ürünler geliştirmek için ereksiyon, yukarıda listelenen, çok aşağı bir etkinliği cameli mide. sol trahuntque siccas machinae özel bir şekilde o yüzyıllar boyunca kabul edildi neredeyse tek bir afrodizyak.

Cicurina kullandığım için insanlar arasında çok popüler Olacak. Erkekler düzenli olarak tüketilmesi ona yemek ve yeni bir şikayet ereksiyon sorunları.

Tarifi tentür alkol ile liquefacta coagula durant:
  • gerekirse 500 ml votka;
  • 100 gr. mide deve.

liquefacta coagula durant önceden ezilmiş, sonra dökülür, votka ve vermek tentür ayağa 14 gün serin ve karanlık bir yerde.

Sonra bir içecek tüketilebilir 30 dakika önce cinsel temas. Demek bunun etkisi çarpıcı olacak.

Diğer sağlık ürünleri, erkek

Orada başka bir dizi ürün üzerinde belli bir etkiye sahip, kudret ve ereksiyon erkekler, onlara bağlanabilir:

  1. Kısrak kesilmiş süt, kefir (süt ürünleri bağışıklık sistemini güçlendirmek, normalize işlemi, sindirim, metabolizma artırmak ve iş kalp ve kan damarları).
  2. Çikolata (tek bir tatlılık veren, doğurganlık üzerinde olumlu etkileri vardır erkekler var ama tavsiye sadece bitter çikolata).
  3. Balık (kaya az yağlı çeşitleri zengin yararlı omega — 3 asitleri yemek: somon, alabalık, uskumru ve dere pisisi).
  4. Kabak çekirdeği ve fındık sedir (kötü istiridye gücünüzü artırır ve vücudun metabolik süreçleri geliştirir).
Baharat erkek için:
  • tarçın ve safran, geliştirmek, üretimini feromon çekmeye elverişli cinsten;
  • anason, maydanoz – artırmaya yardımcı cinsel ilişki süresi, uyaran ereksiyon;
  • olumlu bir erkek vücudu etkiler ve biber.

İyi bir afrodizyak karışımı birkaç biber, gelişmiş bir çanak ve yeni renklerle boyamak aşk hayatı.

biber

İçme etki gücü artırmak için

İçecekler vardır etkileyebilecek erektil fonksiyon. Hemen söylemek gerekir ki, alkol onların sayısı dahil değildir.

Peki, ne sarhoş adama:
  1. Çay, zencefil, bal ve dogrose.
  2. Kereviz suyu ve kabak.
  3. Kokteyl bıldırcın yumurtası.
  4. Meyve suyu, karpuz ve havuç.

Çay zencefil ile hazırlanan reçete: kök bitkiler ezilmiş rendelenmiş, sonra kaynar su dökülür ve vermek için içki bekletin 20 dakika. Sonra içki ilave edilir. bir kaşık bal, meyve suyu ve kuşburnu limon – bu bileşenleri geliştirmek çay lezzet ve şifa özellikleri.

Suyu kabak ve kök kereviz pişirmek kolay, maliyeti öğütmek için bir blender sebze. Daha sonra almak için bir gazlı bez koymak, onu daha fazla katman kullanmak için bir filtre gibi. Hafifçe sıkmak içeriği, vermek içkiyi biraz durmak tamamlayacak bal ve içki.

Bıldırcın yumurtası – başka bir güçlü bir afrodizyak. 15-20 yumurta yemek, kahvaltı. Eğer böyle bir miktar yumurta evde yok, bir şey yapmak için tavsiye edilir basit bir kokteyl: 3-5 yumurta kırmak, çırpın ve karışımı ile yoğurt veya yoğurt, bir içki. İsterseniz bir değer eklemek içecek ve diğer bileşenler.

İle sıkma pişirmek için suyu karpuz ve havuç. Havuç suyu ile seyreltilmiş meyve suyu, karpuz, ek, bal ve içki. Böyle bir içki hazırlamak önerilir, düzenli olarak, bu ek maliyeti pancar suyu ya da kereviz. Meyve suları, bir parçası olarak var olan E vitamini, olumlu etkiler ereksiyon, hem de antioksidan olarak kabul edilir. Onlar «inhibe» yaşlanma sürecini vücutta.

Artan gücü ve ereksiyon olmadan mümkün değildir, başarısızlık, kötü alışkanlıkları. Zorunda değil, sadece vazgeçmek hayatın alışılmış ritmi, ama yapmak için köklü değişiklikler sisteme güç. Bu yardımcı olur genel bir sağlıklı bir vücut geliştirmek için güç.

18.08.2018