Artan kudret sonra erkeklerde 50: dr ipuçları

alkol

Kudret yetişkinlik

Her isteyen bir adam ve yaşlı hissediyorum tam güç ve cinsel enerji. Ancak buna rağmen arzu bilinçaltı düzeyde biz hala emin sonra 50-60 yıl geleceğini yaşlılık ve cinsel tarafı hayat veda etmek zorunda olacak. Eminiz ki sağlık erkekler 50 yaşından sonra, etki gücü olan mutlaka kötüdür, acımasızca düşer. Ama öyle mi?

Asla hayal şablonları! Emin olun ki, senin kudret devam ederse sizinle yamacında yıl, koruyun kendinizi tarifsiz bir duygu olduğunu sağlık ve canlılığı, tuhaf, genç insanlara. Ve tabii ki... izleyin aşağıdaki ipuçlarını. Konuşuruz tüm yollar arttırıcı pratik doktorlar.

Neden azalır kudret erkeklerde 50 yaşından sonra?

Faktörler burada son derece çok ve hariç hepsini, ne yazık ki, her zaman mümkün değildir. Doktorlar gibi özellikler dış ve iç nedenler, düşük libido. Bu nedenlerle düşmesine neden metabolizma. Sonuç olarak, kudret, erkeklerde 50 yaşından sonra hızla düşüyor.

Dış nedenleri azaltmak kudret

Sedanter yaşam tarzı. Eğer sedanter bir meslek, ve sen harcamak zorunda büyük bir kısmını günün sandalye, şaşırtıcı bir şey yok ki, kısa bir süre kan akımı duracak ve pelvik organları. Zayıf kan dolaşımı neden olan, oksijen eksikliği ve bozulma faaliyetleri prostat ve testis. Ve artan kudret, erkeklerde 50 yaşından sonra – bu daha zor, onu daha azaltma.

Alkol ve sigara. Muhtemelen burada yorumlar gereksiz, çünkü herkes bilir, ne kadar zararlıdır, erkek, güç, nikotin ve alkol. Eğer nikotin yavaş hareket eder, alkol, sağlanan kötüye onları, yetenekli bir zarar sizin erkek sağlığı için çok hızlı.

Гиподинамия de, neden olur, aşırı kilo, bir baskı yapan organlar, genitoüriner sistem ve onları dislodges. Sonuç olarak, ister bir güç, acı ve genel refah.

Stres. «Tüm hastalıklar sinir» - ve gerçekten de öyle. Sürekli stres ve zihinsel yükünü olumsuz yönde etkileyen iç organların durumu ve sırt. Değişiklik nedeniyle psikolojik durum erkeklerde kaybolur arzu seks, nadir cinsel temas durumu kaydedemezsiniz. Sonuç olarak, kan dolaşımı pelvik organları.

Kas iskelet. Yaşla birlikte o gücünü kaybeder, verimli yer, kas zayıflığı ve bunun sonucu olarak, cinsel iflas. Önemli olarak aktif yaşam tarzı, egzersiz yapmak.

İç nedenleri azaltmak kudret

счатстье

İç nedenlerle azaltmak kudret dahil, sorunları ile vücudun organ ve sistemleri. İlk etapta bunlar inflamatuar hastalıklar, üreme sistemi, birçok tespit daha genç ama olsun uygun tedavi yaşanıyor kronik formda. Prostat zaman başlar son derece olumsuz etkileyecek böyle hassas bir mutluluk, nasıl bir kudret. Erkeklerde 50 yaşından sonra tedavi etmek daha zordur, daha genç yaşta.

Ayrıca, erkekler rahatsız basınç artışı, hormonal arıza, bozulma, metabolizma. Son zamanlarda sık sık olur ve sonucu diyabet. Şeker hastalığı neden olan birçok komplikasyon arasında olan ve testosteron düzeylerinde düşüş. Bu durumda tecrübeli bir endokrinologu, bir atayacak tedavi.

Dikkat! Neden kudret ihlali olabilir, fıtık, omurga.

Kesinlikle, eğer var cinsel fonksiyon azalması, bir doktora başvurun ve yükleyin nedenini. Bu yardımcı olur, daha hızlı dönmek aktif bir cinsel yaşam.

Geliştirmek için nasıl bir kudret? İpuçları dr

Birkaç basit kural hatırlıyorum, gereken titizlikle uymak.

1. Daha fazla hareket ve daha sık açık havada. Doktorlar tavsiye seçmek için hareketli sporları, yetenekli, kan dolaşımını artırmak, pelvik organları.
2. Daha az sigara içiyor, ve mümkünse hiç kullanmayın bu zararlı bir bağımlılık.
3. Alkol kötüye kullanma. O testosteron düşürür.
4. Kilo takip.
5. İzin vermeyin düzeyini artırmak, kan basıncı ve kolesterol. 6. Almayın anabolikler. Onlar iktidarsızlık yol açabilir, hatta genç yaşta.
7. Kaçının stres. Olamaz gizlemek stres – ama öğrenmek için soyut.

Takip ederek bu noktalarda destek olacak, testosteron seviyesi yeterli düzeyde ve sorunu azaltmak kudret dokunur.

Ayrıca, orada hala birkaç yöntem yükselmeye neden potens sonra erkeklerde 50 – ilaç, egzersiz ve masaj, prostat masaj. Daha ayrıntılı olarak düşünün bu öğelerin her biri.

Kontrast banyo için kudret

zencefil

Eğer azalmıştır kudret sonra 50 deneyin kontrast banyo. O kan akışını arttırır cinsel organlara etkileri nedeniyle soğuk ve sıcak su. Alın 2 lavabo doldurun ve her biri su. Biri soğuk, diğeri sıcak. Başlamak için, oturun, sıcak su, tutun onu yarım dakika sonra пересядьте soğuk. Bu işlemi tekrarlayın, yaklaşık bir saat dörtte.

Yemek... ve yol boyunca, toplamak, libido

Sır değil ki, bazı ürünler neden artan kudret, erkeklerde (50 sonra da). Bu ürünler şunlardır:

1. Deniz ürünleri kaynağı olarak çinko. Genel olarak, tavsiye var ve fazla proteinli gıdalar yumurta, et, peynir.
2. Baklagiller.
3. Fındık ve tohumlar.
4. Otlar, özellikle kereviz ve maydanoz.
5. Doğal ham yağı gibi yararlı doldurulmuş salata. Bu olabilir, zeytin, susam, keten tohumu ve diğer yağ.

Deneyin vurgu yapmak, bu ürünlerin her gün tüketilmesi bazıları. Göreceksiniz sonuç çok hızlı bir şekilde.

Birkaç halk yemek tarifleri

Ayrıca, fitoterapevty tavsiye denemek için birkaç aşağıdakilerden tarifleri, geliştirmelerine yardımcı olur, genel sağlık ve genel olarak prostat, özellikle.

Bal ve fındık. Bağlayın eşit oranlarda ezilmiş ceviz ve bal. Bu karışımı yiyin bir ay içinde 2 tsp. yarım saat sonra yemek. Buzdolabında karışımı tutmak.

Kırmızı şarap ve kurutulmuş meyveler. Alın kuragu, kuru erik ve kuru üzüm miktarı, 100 gram, ekleyin, şeker (1 yemek kaşığı) ve tat serpin karışımı, tarçın, kakule ve gvozdikoi. Dökün kompozisyon kırmızı şarap ve kısık ateşte pişirin yaklaşık yarım saat kapağı olmadan. Daha sonra, aynı zaman - bir kapak ile. Şurup içmek gerekir 1 takvim. l. 3 t/gün.

Ancak, orada daha «kimyasal» bir şekilde yükseltmek kudret.

İlaçlar geliştirmek için kudret

Satış şu anda çok büyük miktarda uyuşturucu tabanlı Viagra, hızlı bir şekilde cinsel gücünüzü artırır.

упражнения1

Etki mekanizması bu ilaçlar dayanmaktadır genişleyen damarları. Bu neden olur ve kan akışını cinsel organ ve uzun süreli ereksiyon. Bu durumda, sahip oldukları bir liste yan eylem. Çoğunlukla bir yan etkisi oluşur, sel, kan ve diğer organ ve dokulara olumsuz etkiler ve onların iş. Sonuç olarak, ilaç alımı yapabiliyor, beraberinde kulak çınlaması ve baş ağrısı, burun tıkanıklığı, burun boşluğu ve solunum bozukluğu.

İnsanlar kalp sorunları bilmek önemlidir nitrogliserin ve diğer nitratlar, genellikle reçete kardiyolog, bir araya Viagra ve onun analogları. Eşzamanlı alımı, bu araçların mümkün neden kan basıncında ani düşüş.

Masaj ve artış potansiyeli

Daha artırmak kudret erkeklerde 50 yaşından sonra, buna yukarıdaki araçlar? Tabii ki masaj! Ama masaj çekişme.

Rahatlatıcı evde masaj. Bunu yapmak için, kesinlikle yardıma ihtiyacınız sevgili kadın. Onu sormak masaj size ayak ve baldır bu stres atmak, dinlenmek için yardımcı ve yol cinsel uyarılma sayesinde maruz belirli noktaları. Bu en değerli noktaları (3):

• başparmağı tabanında;
• forniks ayak;
• arasında küçük parmak ve topuk, ayağın dış.

Ayrıca, biyolojik olarak aktif noktaları büyük bir miktarda yer alan sırt ve karın. Bunu yapmak için en iyisidir profesyonel массажисту, bir yeniden vücut (sadece cinsel organları) üzerinde tam bir iyileşme. Masaj stresi azaltır ve yardımcı olur dolduruldu yaşam için gerekli enerji. Kadın fark,masaj sonra onları erkekler daha başarılı.

Yani yardımcı değil, sadece kimyasal ilaçlar - artan kudret, erkeklerde 50 sonra neden böyle güvenli bir yöntem gibi geliyor.

Doktorlar da tavsiye özelde masaj prostat zaman zaman. Bunu yapmak için arzu edilir uzman bir tıp merkezinde. Prostat masajı – iyi önleme iktidarsızlık, ancak, varsa, prostatit yeterli olur içinde, doktorlar şiddetle tavsiye hastalara. Varsa tespit prostatit diye değil, dönüştü, iktidarsızlık, tedavi içinden yükselterek, bağışıklık ve onu yok, ikaz.

Egzersiz artırmak için kudret

упражнения2

Egzersiz, erkekler için 50 sonra, kudret hangi indirdi, iyileştirmeye yönelik kan akımı pelvik.

Önemli! Egzersizler düzenli olarak yapılmalı, aksi takdirde kaybedersiniz verim. Ortalama bir ay içinde sonucu göreceksiniz. Ancak, o devam ederse, daha uzun bir süre etkisi uygulamadan sonra tabletler için güç.

1. Potyagivanija dört ayak üzerinde. Ol ayak, sırt düz, kollar. Sonra yavaş yavaş oturup kalça üzerinde havyar, припав yere yüz. Kol ileriye uzatılmış.
2. Ol doğru nefes ve kas sıkmak için güç. Birkaç saniye bekleyin ve nefes sorunsuz bir şekilde rahatlayın.
3. Yap, çömelme, ıkınma, kalça, ve kalan son pozisyonda bir kaç saniye. Kol ileriye uzatılmış.
4. Uzan, ellerini bağlamak için yerleştirilmiş bir nefes alın, ayağınızı kaldırın dikey pozisyonu ve açıklayın o halkaları saat yönünde (2-3 tur), sonra saat yönünün.
5. Sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün, avuç içi koyun ve bunların üstüne. Yavaş yavaş ona elleriyle diz yan uygulamakla, onlara somut bir direnç kasları ayak.
6. Sırt üstü yatın, ayak, dirsek, diz, kollar vücut boyunca. Kaldırın pelvis zemin üzerinde tutun. bu pozisyonda.

Birçok iddia korumak için gücünü doğru düzeyde onlara yardımcı kuvvet egzersizleri ile demir. Ama bu en iyi ilaç, kudret sonra "kabul", hangi artar.

Neden artış potansiyeli sonra erkeklerde 50, ilaçlar, tabii ki, kabul, ama daha güvenli ve hatta etkili yöntemler. Ve unutmayın, en önemlisi, genç kalmak ruhunda, ve sonra vücudunuzun kendisi için çalışacağız ruh halinize uygun. Unutmayın spor, nispeten doğru beslenme (ve erkekler sopa ile çok daha zor kadınlar için) çalışın, mümkünse vazgeçmek zararlı bağımlılık. Ve tabii ki, aşk kadını!

04.08.2018